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18632604608發(fā)布時間：2024-09-27 14:18:07 點(diǎn)擊量：
4歲孩子練跆拳道會不會對骨骼發(fā)育不好？相比于單獨(dú)的鍛煉運(yùn)動，跆拳道這類對抗性運(yùn)動是更容易受到更強(qiáng)的沖擊力，出現(xiàn)外傷的風(fēng)險也會更大一些。
但就骨骼發(fā)育是否會受影響，主要看骨骼的生長點(diǎn)，也就是骨骺是否受到損傷，通常是累及關(guān)節(jié)的骨折才會影響到骨骺。
跆拳道訓(xùn)練控制好訓(xùn)練強(qiáng)度，不讓孩子和明顯不在一個級別的人做對抗性訓(xùn)練或比賽，造成骨折或關(guān)節(jié)損傷風(fēng)險就比較小，所以不需要擔(dān)心。
而且，適度的運(yùn)動鍛煉，一方面能增加骨量，讓骨骼更強(qiáng)韌，另一方面還可以幫助控制體重，避免下肢過度負(fù)重球盟會官方網(wǎng)入口，也有利于骨骼和身體健康。互動對抗運(yùn)動也能增進(jìn)社交，提高社會適應(yīng)能力。???????