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　　【資訊】青少年練武術散打的十大好處1、武術散打中講究氣息運行和功防意念等鍛煉，這些鍛煉方法能調節(jié)內環(huán)境的平衡，調氣養(yǎng)血，疏通經絡，強健臟腎都十分有益。

　　2、參加武術散打的青少年，他們的心血管功能，呼吸系統(tǒng)功能及身體各部肌肉、關節(jié)、韌帶的功能比以前都會有明顯的提高。

　　3、武術散打可以磨練意志，培養(yǎng)品德，練習基本功的時候通過肌肉酸痛、身體乏力；樹立“冬練三九，夏練三伏”堅持不懈、持之以恒的意志品質。

　　6、練習武術散打不僅可以發(fā)展青少年的柔韌、靈敏、耐力、速度、力量和協(xié)調性等身體素質；并能培養(yǎng)少年兒童刻苦、耐勞、勇敢、頑強等優(yōu)良品質。

　　8、強身健體，全面提高速度，力量，柔韌球盟會，耐力，協(xié)調五大素質，在所有的運動項目中，武術散打最全面，要求最準最高的項目。

　　9、從容進取、快意人生。通過武術散打讓孩子有更多的交流機會，通過武術散打釋放心中的壓抑和孤獨，擁有快樂的心情

　　10、經過長期的訓練，青少年就會養(yǎng)成勤奮、刻苦、勇敢、頑強、虛心好學、勇敢進取的良好習性和意志品質?！敖痰掠恕必瀼卦谡麄€武術教學過程中，把格斗搏殺的技術與人生修養(yǎng)結合起來，能夠培養(yǎng)青少年諸多優(yōu)秀的意志品質。